漿果類

葡萄

葡萄含有葡萄多酚、類黃酮、花青素等抗氧化成分，對人體具有助益。

產地

智利

印度

韓國

秘魯

南非

美國

產季

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奇異果

奇異果（kiwifruit，又稱獼猴桃）含有極高的營養價值，除了纖維，還有大量維生素C、維生素E、葉酸、鉀及抗氧化劑。

產地

中國

紐西蘭

美國

產季

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圖片

李子

巨大的紅寶石色李子，果肉呈現琥珀色。它們是一種非常「肉質」、香甜多汁的李子，成熟時果皮和果肉都會變紅。

產地

美國

智利

產季

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圖片

櫻桃

櫻桃擁有水分、維生素C、蛋白、膳食纖維、鉀與花青素等豐富的營養成分，能對身體起到基本保養的功能。

產地

澳洲

智利

紐西蘭

美國

產季

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圖片

草莓

果實略呈心形，鮮紅多汁，質地柔軟，酸甜適中，氣味芳香。

產地

美國

日本

韓國

產季

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藍莓

充滿活力的藍色水果飽滿多汁，甜味和酸味達到完美平衡。
與其他水果不同，藍莓是一種營養豐富的食物，是一種低熱量的超級食品，具有多種益處。

產地

美國

智利

秘魯

產季

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圖片

石榴

石榴具有富含抗氧化劑的假種皮和甜酸味，因其烹飪用途和促進心臟健康和減少發炎等健康益處而備受推崇。

產地

美國

產季

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